Phun môi nên ăn trái cây gì? Top 10 loại hoa quả tốt giúp lên màu chuẩn

Phun môi nên ăn trái cây gì để vừa lên màu chuẩn đẹp, vừa tốt cho môi là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Để giúp chị em có câu trả lời chính xác nhất, chuyên gia phun xăm tự nhiên Chance Kim sẽ bật mí trong bài viết sau. Cùng theo dõi nhé!

Phun môi nên ăn trái cây gì để lên màu đẹp nhất?

1. Phun môi nên ăn trái cây gì?

Phun môi nên ăn trái cây gì là câu ?Theo chuyên gia, bạn nên ăn các loại trái cây giàu vitamin A, C, E để tăng khả năng bảo vệ da, chống oxy hóa, đẩy nhanh quá trình phục hồi. Ngoài ra, những loại quả này còn cung cấp độ ẩm cho da, giảm sưng tấy và kích ứng, kích thích sản sung vitamin C cho cơ thể.

1.2. Cam

Nói đến phun môi nên ăn trái cây gì chắc chắn phải kể đến cam hoặc nước ép cam. Nổi tiếng là loại quả giàu vitamin C, sử dụng cam trong thực đơn hàng ngày không những giúp giảm sưng viêm, mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp da phục hồi nhanh thương tổn. Cam còn có chứa flavonoid, một chất chống oxy hóa đặc biệt có lợi cho sức khỏe da.

1.3. Táo

Táo là loại trái cây giàu vitamin C cùng nhiều loại khoáng chất như kali, chất xơ, carbohydrat giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Quercetin trong táo cũng là hợp chất chống oxy hóa tốt, có khả năng làm dịu da và giảm viêm sau khi phun môi.

1.4.Các loại dưa

Sẽ là một thiếu sót lớn nếu trong danh sách phun môi nên ăn trái cây gì vắng mặt các loại quả họ nhà dưa như dưa hấu, dưa lưới, dưa leo (dưa chuột). Chưa nói đến các thành phần khác, lượng nước dồi dào trong dưa hấu, dưa lưới hay dưa leo có tác dụng cấp ẩm tốt cho môi, tránh hiện tượng môi khô trong quá trình lên da non và bong vảy sau phun.

Đặc biệt hơn, những loại quả này cực kỳ giàu vitamin A, C cùng Beta caroten, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm cũng như bảo vệ làn da khỏi tác động từ vi khuẩn và môi trường.

1.5. Cà chua

Cà chua nổi danh loại trái cây chứa hàm lượng lớn vitamin A, vitamin C và lycopene, những chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa da và giảm sưng tấy.

Bởi vậy phun môi nên ăn trái cây gì thì cà chua cũng là loại quả nên đưa vào thực đơn hàng ngày, giúp duy trì độ ẩm cho da và kích thích tái tạo da, giúp môi lên màu đẹp và nhanh ổn định

1.6. Lựu, xoài, đu đủ, ổi

Chị em là tín đồ của trái cây có thể yên tâm dùng những loại quả quốc dân như xoài, ổi, lựu, đu đủ bởi chúng đều có công dụng rất tốt cho môi sau khi phun. Với nguồn vitamin C tuyệt vời, các loại quả này vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch, vừa củng cố hàng rào bảo vệ nền môi nhạy cảm khỏi các gốc tự do gây hại.

Bên cạnh đó, một số chất chống oxy hóa khác như beta-carotene, lutein, zeaxanthin trong các loại hoa quả trê còn giúp ngăn ngừa lão hóa da và giảm sưng tấy vô cùng hiệu quả, tránh hiện tượng tê nhức khó chịu sau khi làm môi.

1.7. Dừa + nước dừa

Dừa là loại trái cây giàu vitamin E, giúp nuôi dưỡng da và giảm viêm. Nước dừa còn có chứa nhiều khoáng chất như kali, magie, canxi, giúp cân bằng độ pH của da và giữ ẩm cho da. Ngoài ra, cytokinin kết hợp với acid lauric trong nước dừa là những chất có khả năng điều chỉnh sự phát triển của tế bào da, giảm viêm, cân bằng độ pH và giữ ẩm tốt Nhờ vậy, môi sau luôn trong trạng thái ẩm mịn, giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn sau khi phun.

1.8. Quả mâm xôi

Quả mâm xôi là loại trái cây giàu vitamin C, E, K, axit folic và tanin, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại, kích thích sản sinh collagen. Quả mâm xôi còn chứa anthocyanin, một chất chống oxy hóa có khả năng làm sáng da và giảm sưng tấy hiệu quả. Sau khi phun môi ăn quả mâm xôi hỗ trợ quá trình bong vảy nhanh, thúc đẩy sự lên màu môi.

1.9. Quả kiwi

Bên cạnh những loại trái cây kể trên thì kiwi cũng là thực phẩm được chuyên gia phun xăm Chance Kim khuyên dùng sau khi phun. Enzyme actinidin trong kiwi được chứng minh là có khả năng tiêu viêm và giảm sưng nhanh chóng. Bạn có thể linh hoạt kết hợp kiwi vào bữa ăn hàng ngày bằng cách ăn trực tiếp, ép nước hoặc làm salad đều được.

1.10. Bơ

Phun môi nên ăn trái cây gì tốt thì bơ chắc chắn là cái tên không thể bỏ qua! Bơ là loại trái cây giàu vitamin E, giúp nuôi dưỡng da và giảm viêm nên được khuyến khích dùng sau khi phun môi. Nhiều chị em cũng đặc biệt yêu thích bơ bởi chúng chứa nhiều chất béo không no, giúp duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa lão hóa da.

Phun môi nên ăn trái cây gì là chủ đề được rất nhiều người quan tâm

2. Lý do phun môi ăn hoa quả tốt giúp lên màu chuẩn

Cùng với việc lựa chọn cơ sở phun môi uy tín, kỹ thuật phun hiện đại thì quá trình chăm sóc môi cũng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng lên màu của môi. Và lý do nên ăn các loại hoa quả tốt sau khi phun được chuyên gia Chance Kim giải thích như sau:

2.1 Phun môi ăn hoa quả chứa nhiều Vitamin C

Vitamin C (hay axit ascorbic) được biết như một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì các chức năng cơ thể. Vitamin C giúp bạn chống lại các bệnh về đường hô hấp và đặc biệt là ngăn ngừa nhiễm trùng.

Sau khi phun môi, nền môi sẽ ít nhiều bị thương nhẹ và hơi sưng do phản ứng tự phòng vệ của tế bào. Lúc này, cần bổ sung vitamin C để bảo vệ môi khỏi các tác nhân gây nhiễm trùng, rút ngắn thời gian làm lành vết thương, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do.

Ngoài ra, vitamin C cũng giúp hấp thu tốt sắt, giúp da bạn khỏe mạnh hơn, nhờ đó màu môi cũng sẽ đẹp và chuẩn hơn. Vì vậy, sau khi phun môi nên ăn hoa quả chứa nhiều vitamin C như: cam, quýt, bưởi, cherry, táo, lựu, cà chua, dâu tây, dứa, xoài, kiwi,…

2.2 Phun môi ăn hoa quả chứa nhiều vitamin E

Tại sao phun môi nên ăn hoa quả chứa nhiều vitamin E? Câu trả lời là bởi vitamin E có thể hòa tan trong chất béo cũng như góp vai trò quan trọng để hình thành hồng cầu, duy trì hoạt động và tăng khả năng liên kết của tế bào. Điều này không chỉ ảnh hưởng tích cực đến quá trình chăm sóc và phục hồi sau khi phun môi mà còn có lợi cho sức kháng của da mặt và da môi, giúp làn da giữ được sự đàn hồi và sự tươi trẻ.

Vitamin E cũng chứa các chất chống oxi hóa, giúp ức chế hoạt động của các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa của da mặt và da môi. Thiếu vitamin E không chỉ làm chậm quá trình phục hồi và lên màu của môi, mà còn có thể dẫn đến hiện tượng môi thâm sạm, thiếu vẻ tươi sáng tự nhiên.

Bạn cũng cần lưu ý rằng, bề mặt môi sau khi phun xong thường khô (do quá trình đóng vảy, lên da non) và dễ nứt nẻ. Việc bổ sung vitamin E có thể cấp ẩm cho môi, giúp môi trở nên mềm mịn, ngăn ngừa vi khuẩn đồng thời giảm bớt cảm giác khó chịu hoặc châm chích sau phun. Tăng cường vitamin E từ các loại trái cây như ô-liu, bơ, cà chua, lựu, xoài, đu đủ, ổi, mơ, dâu đen, nho đen, phúc bồn tử…là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi phun môi nên ăn trái cây gì!

2.3 Phun môi nên ăn hoa quả chứa nhiều vitamin A

Tương tự với vitamin E, vitamin A cũng có khả năng hòa tan trong chất béo với công dụng tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, đặc biệt phù hợp với nền môi của phái đẹp sau khi phun. Bởi lúc này, bề mặt môi tương đối nhạy cảm và dễ tổn thương. Việc bổ sung vitamin A sẽ tạo hàng rào bảo vệ tự nhiên, chống lại tác động của những chất độc hại, vi khuẩn tấn công hoặc yếu tố môi trường làm môi khô rá

Bật mí thêm, vitamin A còn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành, tăng sinh tế bào da, thúc đẩy sự biệt hóa của tầng thượng bì, giúp da và môi căng mọng, tươi trẻ, góp phần đẩy mực xăm lên màu tốt hơn.

Chính vì vậy, sau khi phun môi ăn trái cây chứa lượng lớn vitamin A như đào, dưa, xoài, đu đủ, mơ khô…có công hiệu ngoài sức mong đợi!

Phun môi nên ăn trái cây gì không thể không nói đến những loại trái cây giàu Vitamin E

3. Bốn loại trái cây không nên ăn sau khi phun môi

Không phải loại hoa quả nào cũng đều tốt với việc chăm sóc môi khi phun. Sau đây là 4 loại trái cây điển hình bạn nên kiêng ít nhất từ 1-3 ngày sau phun:

3.1 Mít, Sầu riêng

Mít và sầu riêng mặc dù là món tủ của nhiều chị em nhưng lại có tính nóng, lượng đường cao nên tốt nhất chị em cần hạn chế tối đa sau khi phun môi. Ăn mít hoặc sầu riêng có thể gây nên tình trạng sưng viêm, ngứa, đau nhức ở môi. Vì vậy, để sở hữu làn môi đẹp, dù có hấp dẫn thế nào bạn cũng nên đợi khi mực phun đã ổn định và môi lành hẳn (khoảng 1 tháng) rồi hãy ăn lại!

3.2 Nhãn

Nhãn cũng được xếp vào nhóm các loại trái cây nên kiêng sau phun môi. Bất kể nhãn tươi, nhãn sấy hoặc đồ uống làm từ nhãn đều không phải là thực đơn lý tưởng. Nguyên nhân là vì ăn nhiều nhãn sẽ nóng, dễ kích ứng. Từ đó làm môi dễ sưng viêm, chậm lành, lâu bong.

3.3. Chôm chôm

Tương tự như nhãn, chôm chôm cũng được liệt vào danh sách “đen” những loại quả không nên ăn sau khi làm môi. Loại quả này ăn quá nhiều cũng sẽ gây nóng, khó tiêu. Vì vậy nếu các bạn có đam mê với chôm chôm thì vẫn nên để sau khi môi lành hẳn tổn thương mới ăn lại nhưng lưu ý chỉ ăn lượng vừa phải thôi.

3.4. Vải

Theo chuyên gia, sau khi phun môi không nên ăn vải bởi đây là loại trái cây có tính nóng, lượng đường cao, ăn nhiều sẽ khiến môi dễ kích ứng, ngứa ngáy thậm chí là sưng viêm, kéo dài thời gian làm lành môi. Ăn vải cũng có thể gây nên cảm giác trướng bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và gián tiếp cản trở quá trình chữa lành tổn thương sau phun xăm.

Phun môi nên ăn trái cây gì – một số loại trái cây không nên dùng 

4. 7 lưu ý về phun môi nên ăn trái cây gì

Sau khi phun môi, bạn cần lưu ý những điều sau khi ăn trái cây để bảo vệ da và giúp môi lên màu chuẩn:

• Nên rửa sạch trái cây trước khi ăn để loại bỏ các vi khuẩn và hóa chất bám trên vỏ.
• Nên cắt trái cây thành miếng nhỏ, vừa ăn để dễ tiêu hóa và không làm tổn thương môi
• Tránh để nước trái cây rớt vào môi vì có thể gây kích ứng hoặc ảnh hưởng đến quá trình ổn định màu mực, dẫn đến môi bị loang màu hoặc lên màu không chuẩn
• Lau sạch miệng bằng khăn giấy thật nhẹ nhàng sau khi ăn trái cây để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào vết thương của môi.
• Không nên ăn quá nhiều trái cây trong một lần vì có thể gây khó tiêu hoặc dị ứng.
• Không nên uống nước lạnh sau khi ăn trái cây vì có thể gây co cứng các tế bào da và làm giảm tuần hoàn máu
• Ưu tiên những loại trái cây mềm, nhiều nước, nhiều vitamin A, C, E như chuối, dưa hấu, lê…để tránh áp lực và tổn thương môi.

Hy vọng rằng, bài viết đã giúp phái đẹp trả lời câu hỏi phun môi nên ăn trái cây gì và kiêng trái cây gì để đảm bảo quá trình hồi phục cũng như lên màu môi thuận lợi nhất. Bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, bạn đọc vui lòng liên hệ theo số hotline 1900 7337 hoặc để lại bình luận bên dưới, đội ngũ chuyên gia của Chance Kim sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất!