Trong 2 tháng phun môi nên ăn gì để lên màu chuẩn đẹp bền?

Phun môi nên ăn gì là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Quá trình ăn uống sau phun môi ảnh hưởng rất lớn đến khả năng lên màu chuẩn đẹp và sức khỏe môi. Vậy phun môi nên ăn gì trong 2 tháng đầu tiên? Chuyên gia phun xăm tự nhiên Chance Kim sẽ giải đáp thắc mắc đó trong bài viết sau!

Cùng Chance Kim khám phá phun môi nên ăn gì để lên màu đẹp

1. 8h đầu sau phun môi nên ăn gì?

Sau 4 giờ đầu tiên, mực phun mới được đưa vào tầng biểu bì nên chưa ổn định. Lúc này, bạn có thể cảm giác môi sưng nhẹ, hơi tê và rát. Đây là phản ứng hoàn toàn bình thường của da chống lại tác nhân xâm lấn. Để tránh làm tổn thương môi, bạn nên hạn chế ăn uống hoặc ăn đồ khô, đảm bảo môi không bị dính nước.

• 4h đầu sau phun nên hạn chế ăn uống, có thể ăn đồ khô tránh dính nước lên môi
• 4 giờ tiếp theo, khi môi đã khô và mực dần se lại, bạn có thể ăn uống bình thường. Ưu tiên các loại thực phẩm lành tính, tăng cường đề kháng, nhanh lành tổn thương và lên màu môi đẹp như thịt nạc, sữa và các sản phẩm từ sữa, rau củ chứa nhiều vitamin C và khoáng chất (cam, quýt, bưởi, dưa hấu, dưa chuột, cà rốt, cà chua, rau xanh,…).

Phun môi nên ăn gì để có thể có được màu đẹp nhất?

2. Ngày 1 – 5 sau phun môi nên ăn gì?

Đây là giai đoạn môi lành tổn thương và bong vảy. Mực phun lúc này vẫn chưa được đẩy lên mà còn nằm dưới đáy của tầng thượng bì. Để đẩy nhanh quá trình hồi phục và bong vảy môi, chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng những thực phẩm sau:

• Ăn sữa chua, sữa tươi: Sữa chua là thực phẩm cần bổ sung sau khi phun môi để môi lên màu chuẩn đẹp. Bởi trong sữa chua có nhiều thành phần dinh dưỡng, nhất là acid lactic có trong sữa chua giúp làm lành vết thương, giảm sưng môi và hỗ trợ quá trình lên màu đẹp nhất.
• Ăn hoa quả: hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong hoa quả tươi là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp môi nhanh lành và lên màu đẹp. Một số loại trái cây nên dùng có thể kể đến:

• Cam: Cam chứa nhiều vitamin C cùng chất polyphenol với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm giúp giảm sưng môi.
• Quả mâm xôi, việt quất, dâu tây: Các loại quả mọng này đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, K, axit folic,… giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và giảm sưng tê hiệu quả.
• Ăn dưa hấu, dưa leo, dưa lưới….: Các loại quả này chứa nhiều nước nên vừa giữ ẩm tốt cho môi, vừa ngăn ngừa tình trạng khô môi và bong tróc. Ngoài ra, trái cây họ dưa còn chứa nhiều vitamin A, thúc đẩy hình thành tế bào da mới.

Phun môi nên ăn gì vào những ngày đầu tiên?

3. 5 -10 ngày sau phun môi nên ăn gì

Đây là giai đoạn lớp da non đang “trưởng thành”. Môi gần như đã bong hết vảy và đang trong thời gian lên màu, phục hồi. Nếu chị em thắc mắc phun môi nên ăn gì để hỗ trợ quá trình lên màu thì sau đây là một số gợi ý chị em có thể lưu lại:

• Ăn dứa: Dứa chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, dứa còn chứa bromelain, một enzyme giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo da. 5-10 ngày sau, môi đã khô và lành hẳn nên bạn có thể uống thêm nước ép dứa hoặc ăn các thực phẩm từ dứa để giúp môi nhanh lành hơn. Chú ý chia ra nhiều lần trong ngày.
• Nước dừa: Sau phun xăm môi từ 5 – 7 ngày, bạn cần bổ sung 1 quả dừa 1 ngày để môi trở nên căng mọng, ẩm mịn hơn. Nghiên cứu đã chứng minh nước dừa chứa nhiều vitamin C, E, K, kali, canxi,… giúp giữ ẩm cho môi, ngăn ngừa tình trạng khô môi và bong tróc.
• Kiwi: Kiwi giúp xây dựng lớp màng bảo vệ môi khỏi tác hại bên ngoài, hình thành tế bào mới, giúp môi nhanh phục hồi. Hàm lượng vitamin C, vitamin E, kali,… dồi dào trong quả Kiwi cực kỳ có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, kiwi còn chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.
• Ăn cà chua: Với hàm lượng chất CHỐNG OXY HOÁ CAO, cùng những thành phần khoáng chất có lợi như vitamin C, vitamin A và lycopene, ăn cà chua giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích quá trình phục hồi và tái tạo da. Do đó, sau khi môi tự bong tróc vảy khoảng 5 – 7 ngày bạn hãy bổ sung nhiều cà chua nhé!

Phun môi nên ăn gì sau 5 đến 10 ngày?

4. Từ 10 – 30 ngày sau phun môi ăn gì

Lúc này môi đang trong quá trình lên màu chuẩn nhất, mực phun vẫn chưa ổn định và trung hòa hết. Vì vậy, bạn nên ăn những thực phẩm giúp cơ thể sản sinh collagen tự nhiên để giúp môi nhanh lành và lên màu đẹp hơn. Các loại thực phẩm đáng chú ý trong danh sách phun môi nên ăn gì từ 10-30 ngày sau phun môi gồm có:

• Ăn cà rốt: Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, biotin, vitamin K, kali và vitamin B6. Cà rốt sẽ giúp tăng sản sinh hồng cầu làm môi lên màu đẹp và chuẩn hơn.
• Dâu tây, việt quất: Dâu tây và việt quất chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C cũng giúp sản xuất collagen, giúp da khỏe mạnh và tăng độ đàn hồi.
• Ớt chuông: Vitamin A trong ớt chuông giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Ngoài ra, ớt chuông còn chứa nhiều khoáng chất Kali, có tác dụng duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ môi lên màu đẹp.
• Cải bó xôi: Cải bó xôi chứa nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa, giúp môi lên màu đẹp và bền lâu đồng thời giúp môi khỏe mạnh, tăng cường độ đàn hồi.
• Cải xoăn: Tương tự như cải bó xôi, phun môi nên ăn gì sau 10–30 ngày thì cải xoăn cũng là gợi ý lý tưởng, cung cấp thêm hàm lượng vitamin A, C, E, K cùng khoáng chất kali rất dồi dào.

Phun môi nên ăn gì trong một tháng đầu tiên?

5. Sau 1 tháng phun môi ăn gì ?

Đây là giai đoạn môi bắt đầu ổn định mực. Bạn nên ăn những loại rau củ quả nhiều vitamin, kích thích sản sinh Collagen giúp môi căng mọng như:

• Rau, củ quả: mồng tơi, bí ngô, quả lựu

• Mồng tơi: có hàm lượng vitamin A, vitamin C và chất xơ dồi dào, nuôi dưỡng da và thúc đẩy quá trình lên màu môi đều, đẹp hơn.
• Bí ngô: chứa nhiều vitamin A, vitamin C và beta-carotene, giúp nuôi dưỡng da
• Lựu: có nhiều vitamin C, vitamin E cùng các chất chống oxy hóa, thúc đẩy sản sinh collagen và bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.

• Các loại hạt: Óc chó, hạt dẻ, hạnh nhân. Đây được xem nguồn cung cấp protein, axit béo, vitamin E và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, đặc biệt cần thiết cho quá trình phục hồi và tái tạo da sau khi phun môi.
• Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu. Chúng sở hữu hàm lượng protein, sắt, vitamin B12 và các khoáng chất khác dồi dào, giúp da khỏe mạnh, hồng hào, tăng cường miễn dịch tối đa.

Phun môi nên ăn gì sau tháng đầu tiên?

6. Sau 2 tháng phun môi ăn gì?

Sau 2 tháng, mực đã được đẩy lên hết và hoàn toàn ổn định. Lúc này, chị em có thể ăn uống lại bình thường, bao gồm các món ăn thuộc “danh sách đen” như rau muống, đồ nếp, hải sản,.. Tuy nhiên, chị em vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Không ăn các loại thực phẩm cay nóng, mặn, chua, ngọt quá mức: Các loại thực phẩm này có thể gây kích ứng môi và làm môi bị bong tróc.
• Không ăn các loại thực phẩm có màu đậm: Các loại thực phẩm có màu đậm có thể khiến màu mực phun môi bị loang lổ.
• Không uống rượu bia, hút thuốc lá: Rượu bia và thuốc lá có thể làm giảm khả năng lưu thông máu và khiến môi bị thâm.

Phun môi nên ăn gì sau hai tháng để lên màu đẹp nhất?

Vấn đề kiêng cữ sau khi phun chắc chắn khiến không ít chị em mệt mỏi vì phải tạm xa nhiều món ăn mình yêu thích. Tuy nhiên, tại Chance Kim, với công nghệ phun môi không bong hiện đại, chị em có thể tự tin sở hữu màu môi như ý mà không cần kiêng khem nặng nề.

Điều này là bởi vì trong quá trình phun, đội ngũ Artist với kinh nghiệm nhiều năm cùng sự am hiểu về các tầng da sẽ đi kim vừa đủ ở tầng thượng bì, giúp đôi môi phục hồi nhanh và thời gian bong vảy rút ngắn chỉ còn 2 ngày. Nhờ vậy, việc chăm sóc môi cũng trở nên nhẹ nhàng hơn, giúp chị em thoải mái trong ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

Hy vọng rằng, bài viết đã giúp phái đẹp giải đáp được thắc mắc phun môi nên ăn gì cùng một số lưu ý về thực phẩm sau khi phun. Đừng quên theo dõi Chance Kim để cập nhật những kiến thức mới nhất về phun xăm bạn nhé!