Phun môi ăn bí đỏ được không? Nên ăn loại rau củ nào?

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh sau phun môi là yếu tố quan trọng giúp đôi môi tươi tắn, màu đẹp. Phun môi ăn bí đỏ được không là thắc mắc của nhiều chị em gửi đến Chance Kim trong thời gian gần đây. Chuyên gia phun xăm sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này trong nội dung dưới đây, đừng bỏ qua nhé!

Quý bạn đọc lưu ý: Tư vấn phun môi ăn bí đỏ được không được tổng hợp dựa trên kiến thức, kinh nghiệm của chuyên gia phun xăm tự nhiên Chance Kim. Thông tin không thay thế cho cơ sở bạn trực tiếp phun môi. Mỗi cơ sở có hướng dẫn chăm sóc sau phun môi khác nhau, bạn hãy tham khảo trực tiếp tại cơ sở để có câu trả lời phù hợp.
Trân trọng!

Xem thêm:

• Phun môi ăn chuối có được không?
• Phun môi ăn dưa hấu được không?

1. Phun môi ăn bí đỏ được không?

Sau phun môi, phái đẹp không cần kiêng bí đỏ. Có thể ăn bí đỏ theo nhiều cách khác nhau giúp đôi môi lên màu đẹp, tự nhiên.

Theo TS.BS Nguyễn Trọng Hưng – Trưởng khoa Khám và Tư vấn Dinh dưỡng Người lớn (Viện Dinh dưỡng) cho biết bí đỏ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Trong 100g bí đỏ chứa các chất dinh dưỡng nổi bật như sau:

Trong bí đỏ còn chứa carbohydrate, chất béo, các chất chống oxy hóa, sắt, folate… Hồ sơ dinh dưỡng ấn tượng của loại rau củ này mang đến nhiều lợi ích cho người phun môi:

• Tăng khả năng miễn dịch: Trong 100g bí đỏ chứa tới 8mg vitamin C (tương đương 15% nhu cầu hàng ngày). Vitamin C được chứng minh có tác dụng tăng sản xuất tế bào bạch cầu, giúp các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả từ đó giúp tổn thương sau phun môi mau lành.
• Tăng cường trao đổi chất trong cơ thể: beta-carotene và lượng chất xơ dồi dào giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn, từ đó hỗ trợ quá trình lành tổn thương sau phun môi diễn ra thuận lợi.
• Cung cấp nước cho cơ thể: Với thành phần 87g là nước, bí đỏ cung cấp độ ẩm tự nhiên giúp đôi môi mềm mại, giảm khô nhăn.
• Tốt cho quá trình lên màu môi: Vitamin C, E, A cùng nhiều chất chống oxy hóa khác của bí đỏ hỗ trợ ngăn ngừa hình thành hắc sắc tố, từ đó giúp màu môi sau phun xăm trở nên tươi tắn hơn.

Với những lợi ích tuyệt vời của bí đỏ, chị em sau phun môi không nên bỏ qua loại thực phẩm này. Bạn có thể dễ dàng bổ sung bí đỏ vào bữa ăn ngay sau khi phun môi để giúp tổn thương nhanh lành, bong vảy tự nhiên. 

Nên bổ sung các món ăn từ bí đỏ vào thực đơn sau khi phun môi

>> Xem thêm: Phun môi sau bao lâu mới ăn uống bình thường?

PHUN MÔI ĐẸP TỰ NHIÊN – THOẢI MÁI ĂN UỐNG KHÔNG CẦN KIÊNG KHEM

2. Các món ăn từ bí đỏ tốt cho người phun môi

Sau khi trả lời phun môi ăn bí đỏ được không, bạn đừng bỏ qua một số món ăn thơm ngon và dễ chế biến từ bí đỏ dưới đây.

• Cháo bí đỏ: Đây là món ngon dễ nấu giúp người mới phun môi bổ sung nhiều nước, dinh dưỡng và rất dễ ăn. Bạn có thể kết hợp bí đỏ với thịt lợn, xương lợn… Bạn chỉ cần nấu cháo thịt (cháo xương/sườn), sau đó thêm bí đỏ đã sơ chế vào nồi. Hầm thêm khoảng 30 phút để bí đỏ chín nhừ và hòa quyện với cháo là hoàn thành.
• Canh bí đỏ hầm: Canh bí đỏ hầm xương là món ngon tuyệt vời cho người mới phun xăm bởi hương vị hấp dẫn. Món ngon là sự kết hợp tuyệt hảo giữa xương heo được tẩm ướp vừa miệng, đun nhừ cùng bí đỏ tươi ngon. Ăn canh bí đỏ hầm xương không chỉ đẩy nhanh quá trình lành tổn thương mà còn giúp đôi môi mềm mại.
• Súp bí đỏ: Là món ngon đơn giản và cực dễ nấu, súp bí đỏ là lựa chọn hoàn hảo chị em nên sử dụng sau khi phun môi. Súp được làm từ ruột bí đỏ tán nhuyễn, kết hợp cùng một số loại nguyên liệu như hành lá, kem tươi, phô mai,thịt băm,…
• Bí đỏ hấp: Nếu các món canh, cháo từ bí đỏ đã quá quen thuộc thì một phần bí đỏ hấp sẽ mang tới cho bạn sự độc đáo và thú vị. Món ăn mềm, dễ thực hiện rất thích hợp làm bữa ăn sáng cho người phun môi. Vị ngọt thơm của bí đỏ chắc chắn sẽ khiến bạn khó lòng cưỡng lại.
• Bí đỏ nhồi thịt: Đây cũng là gợi ý ăn uống phù hợp cho người mới phun xăm. Vị ngọt của bí kết hợp với độ mềm, thơm của thịt sẽ mang tới cho bạn một món ngon hấp dẫn. Không những thế, món ngon cũng rất dễ làm. Chỉ với một trái bí đỏ được khoét rỗng ruột, bên trong nhồi nhân thịt heo xay nhuyễn cùng nấm hương, hành lá đem hấp chín, bạn đã có ngay một ăn ngon tốt cho đôi môi.
• Sinh tố bí đỏ: Bên cạnh nước lọc, sinh tố bí đỏ là cách làm ẩm tự nhiên giúp đôi môi sau phun nhanh lành và không bị khô. Để làm sinh tố, bạn gọt vỏ, bỏ hạt và cắt bí thành từng miếng nhỏ. Cho vào máy xay cùng sữa chua hoặc sữa tách béo rồi xay tới khi nhuyễn mịn là hoàn tất. Bạn có thể kết hợp sinh tố bí đỏ cùng chuối, yến mạch, táo và hạt chia để tăng hương vị.

Sau phun môi nên ăn các món mềm, dễ ăn như cháo, súp, hoặc canh rau củ

3. Lưu ý khi ăn bí đỏ cho người phun môi

Chị em hãy bỏ túi ngay một vài lưu ý dưới đây để tránh ảnh hưởng tới việc lành da và lên màu của môi:

• Tránh các món ăn cứng như bí đỏ chiên: Bởi cách chế biến này sẽ khiến bí đỏ bị cứng và khó ăn hơn. Bên cạnh đó, bí đỏ chiên cũng chứa nhiều dầu mỡ, khi ăn có thể bám dính vào môi, nếu không làm sạch có thể ảnh hưởng tới quá trình bong vảy. 
• Không nên ăn quá nhiều bí đỏ: Mặc dù bí đỏ rất tốt cho người mới phun môi tuy nhiên trong bí chứa hàm lượng chất xơ khá cao, có thể gây đầy bụng hoặc rối loạn tiêu hóa. Theo lời khuyên của các chuyên viên tư vấn, bạn nên ăn bí đỏ khoảng 2 bữa/tuần.
• Những người có cơ địa quá mẫn cảm có thể bị dị ứng bí đỏ: Trong một số trường hợp, ăn bí đỏ có thể gây dị ứng. Nếu bạn có cơ địa quá mẫn với các thành phần trong bí đỏ thì hãy dừng việc ăn loại thực phẩm này tới khi môi lành hẳn. 

TƯ VẤN PHUN MÔI ĐẸP CÙNG CHUYÊN GIA 10 NĂM KINH NGHIỆM

4. Các món nên ăn và nên kiêng sau khi phun môi

Ngoài bí đỏ còn rất nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng bạn có thể sử dụng sau phun môi. Danh sách dưới đây sẽ chia sẻ một số món nên ăn và nên kiêng sau khi phun xăm, chị em hãy lưu ngay! 

• Ưu tiên thực phẩm có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, làm lành tổn thương như thực phẩm giàu đạm, sắt, acid folic, vitamin B12,… có nhiều trong thịt lợn, rau củ, các loại hạt (hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó…)
• Ưu tiên các loại trái cây giàu Vitamin C và nhiều nước như trái cây có múi (cam, quýt, bưởi), dứa, cà chua,… vừa giúp đôi môi mềm mại vừa hỗ trợ lên màu đẹp tự nhiên.
• Nên tránh thực phẩm có thể gây dị ứng, đồ cay nóng, các loại chất kích thích (bia, rượu, cà phê,…)

Với những chia sẻ trên, Chance Kim hy vọng bạn đã có thêm thông tin về việc phun môi ăn bí đỏ được không. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học sau phun xăm sẽ thúc đẩy quá trình lành môi nhanh hơn, giúp môi lên màu tươi tắn và tự nhiên nhất. 

Khác biệt so với các công nghệ phun xăm cũ, phun môi tự nhiên không bong Chance Kim với công nghệ phun hiện đại, sử dụng đầu kim siêu vi giúp hạn chế tối đa tổn thương, đẹp ngay sau làm, mang lại sắc môi tươi tắn, trong trẻo mà không cần kiêng khem khắt khe bất cứ điều gì.