Phun môi xong ăn cơm được không?

Sau khi phun môi bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và kiêng khem kỹ càng để giúp môi nhanh hồi phục. Vậy phun môi xong ăn cơm được không? Điều này là hoàn toàn có thể nhưng cũng cần phải ăn cơm đúng cách để không gây ảnh hưởng. Bạn đọc hãy cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết dưới đây nhé!

Quý bạn đọc lưu ý: Thông tin trong bài viết được biên tập dựa trên kinh nghiệm, kiến thức của đội ngũ chuyên gia Chance Kim, không thay thế tư vấn từ cơ sở bạn trực tiếp phun môi. Mỗi cơ sở có hướng dẫn khác nhau, bạn nên tham khảo từ cơ sở đã phun môi để có câu trả lời phù hợp.

Trân trọng!

1. Phun môi xong ăn cơm được không?

Cơm được nấu từ gạo trắng – một trong những thực phẩm lành tính, an toàn. Sau phun môi chị em hoàn toàn có thể ăn cơm như bình thường.

Gạo trắng là một trong những loại thực phẩm thiết yếu với người Việt. Trong 100g gạo trắng có hàm lượng dinh dưỡng khá lớn, bao gồm:

• Calci: 10 mg
• Sắt: 0,2 mg
• Vitamin B6: 0,1 mg
• Magnesi: 12 mg
• Kali: 35 mg
• Natri: 1 mg
• Lipid: 0,3 g
• …

Các chất dinh dưỡng trên tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu, sản xuất năng lượng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe để sau phun môi nhanh hồi phục. Mặt khác cơm còn chứa nhiều calo cung cấp năng lượng cho các hoạt động sinh hoạt, làm việc của cơ thể. Cơm không chứa hợp chất axit phytic nên dễ tiêu hóa, không gây cảm giác khó chịu. Vì vậy, phun môi xong bạn ăn cơm như bình thường để giúp môi nhanh hồi phục.

Lưu ý: Khi ăn cơm phái đẹp nên tránh để các vật nhọn như thìa, dĩa, chạm vào môi để tránh va chạm gây đau nhức, trầy xước. Nên hạn chế để cơm dính vào môi, sau khi ăn xong bạn nên rửa dưới vòi nước lọc, thấm khố và bôi dưỡng ẩm. 

Ngoài cơm, chị em có thể đa dạng bữa ăn với bún, phở,…  Bởi những chất dinh dưỡng có trong những thực phẩm này không làm ảnh hưởng đến vết thương ở môi sau khi phun xăm.

2. Nên và không nên ăn gì với cơm để môi hồi phục nhanh

Sau phun môi chị em có thể sử dụng cơm trong khẩu phần ăn hàng ngày. Tuy nhiên cần có một chế độ kết hợp cơm với các loại thực phẩm phù hợp, để không gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và lên màu của môi.

2.1 Những thực phẩm nên ăn với cơm sau khi phun môi

Một chế độ ăn đa dạng dinh dưỡng, kết hợp cơm và nhiều loại thực phẩm sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi môi tốt hơn.

• Thịt lợn: Nên kết hợp cơm sử dụng cùng thịt lợn trong khẩu phần ăn để giúp môi nhanh lành vết thương hơn. Bởi trong thịt lợn chứa thành phần đạm, khoáng chất và vitamin nên đặc biệt tốt cho quá trình phục hồi của cơ thể.
• Cà rốt: Sử dụng cơm với cà rốt là một chế độ dinh dưỡng lý tưởng. Trong cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ hệ miễn dịch phát triển tốt, kích thích sản sinh hồng cầu giúp đôi môi lên màu chuẩn.
• Rau luộc: Các vitamin, chất xơ dồi dào trong các loại rau xanh kết hợp ăn cùng cơm sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải các hắc sắc tố và thúc đẩy quá trình phục hồi môi hiệu quả hơn.
• Canh cà chua: Thành phần dinh dưỡng trong cà chua có chất chống oxy hóa, vitamin C… giúp kích thích các tế bào hồi phục nhanh chóng và môi lên màu đẹp sau khi phun xăm.

2.2 Những thực phẩm nên kiêng ăn với cơm sau khi phun môi

Phái đẹp nên hạn chế sử dụng những thực phẩm dưới đây để không gây ảnh hưởng tới môi.

• Đồ cay nóng: Những thực phẩm cay nóng, nhiều tiêu, ớt,… có thể khiến cho đôi môi bị phồng rộp và sưng to hơn. Vì vậy sau khi phun môi chị em nên hạn chế sử dụng tối đa để không ảnh hưởng đến môi.

• Đồ nếp: Các món ăn từ gạo nếp có tính nóng sẽ ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả lên màu và tiến độ bong vảy. Thậm chí ăn đồ nếp còn có thể gây nên tình trạng sưng môi. Vì vậy sau phun môi không nên ăn đồ nếp.

• Những món nhiều gia vị: Không nên sử dụng những món ăn quá nhiều gia vị… bởi những loại thực phẩm này sẽ khiến môi bị đau xót, khó làm sạch, làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng.

• Thực phẩm chứa histamine: Histamine có mối liên hệ trực tiếp tới cảm giác ngứa của vết thương hở. Nếu phun môi tổn thương sâu, khó lành thì nên kiêng các thực phẩm có histamine (như thịt gà, cá ngừ, cá thu…) cho đến khi tổn thương lành hẳn.

3. Gợi ý thực đơn 7 ngày giúp môi lên màu đẹp

Sau khi thực hiện phun môi, phái đẹp có thể áp dụng khẩu phần ăn theo thực đơn mẫu dưới đây.

>> Tìm hiểu thêm: Phun môi có được ăn chuối không?

Qua những thông tin hữu ích được chia sẻ từ bài viết trên bạn đọc hoàn toàn có thể yên tâm với câu trả lời phun môi xong vẫn có thể ăn cơm bình thường. Tuy nhiên cần áp dụng một chế độ ăn cơm kết hợp với các loại thực phẩm phù hợp để không ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và lên màu của môi nhé!